15分钟煮出两小时才能熬好的白粥!香滑又绵软

15分钟煮出两小时才能熬好的白粥!香滑又绵软

 

由于我很忙(懒!),所以呢我一概的煮粥大法都是拿剩米饭放进电饭煲来煮。

此方法已经被我麻麻吐槽很多次:粥一定要用新米来用明火煮!剩饭煮的多难吃啊……

(不过我觉得剩饭来煮也不错的嘛!)

我婆婆是广东人嘛,她传授的煮粥大法不光是要用新米现煮,而且一定要是明火煮滚但不扑锅的状态一直滚,让米粒一直在水里翻腾,这样煮的粥才最好!

后来看过很多IH电饭煲的工作原理后,总算知道为什么了:IH电饭煲的变频电磁就是在模仿柴火煮饭的状态,能在煮粥的时候让米粒模仿明火一般翻滚。(而且越好的IH,煮粥的差别越大!)

所以说,煮粥真是门学问。

早就看过这个神奇的做法:把大米在冰箱冷冻一夜,第二天直接煮,就能很迅速滴煮出非常香软又绵滑的粥!据说是冷冻改变了淀粉的内部结构从而变得容易煮烂。

前两天想起来一试,哇塞!简直不要太好用,煮出来的粥好好吃!完全不亚于长时间熬煮的粥底。

从此以后,忙碌的早上现煮美味花式粥完全变得可行。

< 两 人 份 >

【材  料】

大米半杯(120ml

 

皮蛋1

猪里脊肉50g丝用麻油、生抽抓匀

小葱花少许

 

【做  法】

 

头天晚上:

1 米洗干净,放进保鲜袋,放入冰箱冷冻室。

第二天早上:

2 烧一锅水约700~800ml,米从冰箱取出来,水沸腾后将米放入,开中火滚煮。

3 期间切几片姜,皮蛋切丁。

4 15分钟之后,粥底就完成了,倒入姜和皮蛋。

5 倒入猪肉丝搅散,撒上葱花,滴两滴麻油就可以出锅了。

瞬间变身煮粥小能手!!!

HIA~HIA~

PS:请注意水和米的比例,一般为1:8,但是还需要根据火候调整,如果一直开盖火又比较大,那自然消耗的水比较多,粥就会相对浓稠。如果火小,盖盖子,就会少跑很多水。所以说呢,试两次基本就能摸清楚啦!而且不同的米吃水也不一样呢。

请优选东北粳米煮粥!(大家应该都知道吧。)

 

15分钟高颜值早餐:赶紧来重启你的早餐桌

15分钟高颜值早餐:赶紧来重启你的早餐桌

15分钟高颜值早餐做法<第五辑>

 

【芝士厚蛋烧&粉色酱汁】

【芝士厚蛋烧】

厚蛋烧材料

鸡蛋2个

牛奶或水30ml

盐、糖适量

马苏里拉碎半把(或早餐芝士1片)

粉色酱汁材料

番茄沙司1大匙

蛋黄酱1大匙

白糖半大匙

 

芝士厚蛋烧与普通没什么不同,就是在第一次摊开鸡蛋液的时候在中间撒上芝士再卷。(我使用来大约半把马苏里拉碎,嗯就是披萨用的那种啦,你也可以用早餐芝士片。)

最近总是觉得自己厨艺提高了可以伪装西餐大厨,酱汁也要自己调。

今儿配芝士厚蛋烧的粉色酱汁是 :

丘比蛋黄酱:亨氏番茄沙司:白糖 = 1:1:0.5

是一款和鸡蛋非常搭配的简单酱汁,直接让鸡蛋口味大幅提升!

【薏米红枣牛奶米糊】

 

薏米一小把

大米一小把

红枣三颗

牛奶500ml

水250ml

冰糖适量

*豆浆机一台

1 薏米、大米、红枣浸泡一夜。

2 第二天把所有材料放进豆浆机开启米糊模式。

3 过滤掉渣渣即可。

 

【黑椒意面&神奇微波太阳蛋】

抛开传统的红白绿意面不说,黑椒意面可是我从小到大的心头NO.1!

小时候最喜欢的就是牛排套餐里的意面,吃完牛排后一定会多要一份黑椒汁来拌意面吃。

黑椒碎在嘴里爆开的感觉太带劲,混合着浓醇的黄油香,配上爽滑劲道的面条。

是我记忆中最最好吃的东西啦 ~\(≧▽≦)/~

现在家中都会常备一瓶黑椒汁,超市有很多品牌可以选择!

通常用李锦记或者味好美。

今天介绍超级快速的早午餐黑椒意面做法,只需一口锅,15分钟就搞定!

意面1把

胡萝卜片少许(可选)

香菇两朵切片(可选)

香肠切片少许(可选)

黑椒汁2大匙

黄油1大匙

盐糖适量

 

 

1 煮锅里放入多一些水,越多越好,放一大匙盐,开煮。

2 煮沸腾后放入意面、胡萝卜、香菇、香肠一起煮12分钟。(注意一下你选择的意面,包装上会有煮的时间,在这里要少煮2分钟。如果包装上写煮14分钟,那么这里就煮12分钟。)

3 煮到12分钟时,把煮面水倒掉,但是不用完全沥干,留上一些因为还需要拌炒意面。

4 放入黑椒汁2大匙、黄油1大匙,开大火拌炒收汁。

5汁收好关小火试试味道,可以用少许盐和糖调味,喜欢黑胡椒的可以多加一些酱。然后就可以起锅了。

太阳蛋具体做法戳此:

微波炉做鸡蛋神技!这样做太阳蛋,再也不会炸开花了

【现打香蕉牛奶&巧克力香蕉牛奶】

巧克力香蕉牛奶 配 亨氏玉米片已经荣升为我家小熊最爱早餐,没有之一!

作为麻麻要一直为宝贝抵挡住外面各种乱七八糟的反式脂肪酸、棕榈油、各种乱七八糟的添加剂… 甚是辛苦!一味强制禁止小朋友吃零食几乎是不可能的事情。(身为麻麻的我都无法不吃零食 泪目…)

科学家们的研究表明,人3~7岁吃的口味就会形成一生的味觉习惯。

所以现在一直在做的事情是尽量让宝宝吃到新鲜的食材,让她感觉到天然的美味。

为了宝贝的健康,妈妈们一定要勤快起来哟。

今天这款香蕉牛奶本身简单又好做!

材料一起扔进料理机即可。

然后升级了巧克力版,保证所有小朋友都爱惨!

从此不用再喝外面的添加剂饮料和什么乱七八糟的复原乳。

材料(1份原味+1份巧克力味)

成熟香蕉2根

巴氏鲜奶500ml

蜂蜜或白糖2大匙

能多益巧克力榛子酱1大匙

1 香蕉用勺或叉捣成泥。

2 香蕉、牛奶、蜂蜜(白糖)一起放进料理机里打匀,即成原味香蕉牛奶。

3 倒出一半。在剩下的一半原味香蕉牛奶里加入1大匙巧克力酱继续打匀,即成榛子巧克力香蕉牛奶。

撒上早餐玉米片或者水果麦片都一级棒!  

【蔬菜沙拉&枸杞牛奶粥】

【蔬菜沙拉】

适合夏季的早餐沙拉!

冰箱里有什么蔬菜都可以用,只要是适合生吃的蔬菜,我通常爱用球生菜和绿甘蓝,还有番茄和早餐火腿

沙拉的重点在于沙拉酱,丘比系列的都很好吃。

A

蛋黄酱1大匙

糖1小匙

柠檬汁1小匙

盐一点点

B

蔬菜自选

火腿肠培根自选

鸡蛋自选

1 材料A放在一起搅匀。

2 蔬菜和肉切好,放上1拌匀。

3 煎好太阳蛋盖上。

 

【培根与酥烤吐司&牛奶红豆沙】

{材 料}

A

吐司2片

培根2条

B

自制红豆泥4大匙

牛奶500ml

 

{ }

1 材料A放在一起搅匀。

2 蔬菜和肉切好,放上1拌匀。

3 煎好太阳蛋盖上。 

 

【意式奶酪白酱土豆团子&番茄培根卷】

 土豆团子和奶酪酱汁都是提前做好的,比较复杂。

之前的一篇详细讲解了奶酪白酱的做法:

不外传!意餐大厨秘密配方:奶酪白酱RISOTTO

番茄培根卷就很简单啦!油腻腻的培根卷上小番茄后,瞬间变得清爽可口了。

【番茄培根卷】

蛋小番茄8个

培根4片横着对切成长条

牙签8个

1 培根条上放上小番茄,卷起来用牙签扎进去固定。

2 放在平底锅上中小火慢慢煎到培根熟为止,记得要翻面哦。

 

【橄榄菜客家米粉&卤油豆腐】

 

各种米粉里最不喜欢做的就是客家细米粉了!= = 因为又细又软,一煮就糊,炒也爱粘。

处理这种米粉的办法:先泡软,沥干水分,锅里放多多的油快炒。这样子才能做好。

【橄榄菜客家炒米粉】

客家干米粉1块

橄榄菜1大匙

油适量

生抽1小匙

盐、糖适量

1 米粉用热水泡软,沥干水分,最好用厨房纸巾去除多余的水分。

2 锅里放2大匙油,放入橄榄菜爆香,继续放入1小匙生抽爆香。

3 放入泡好的米粉一起翻炒。(建议用筷子)大约1~2分钟就好。

 

【经典鸡蛋蔬菜三明治&水果牛奶麦片】

三明治是最基础款的,里面夹馅为:

微波太阳蛋、生菜。

一片面包上抹满番茄沙司,一片面包上抹满蛋黄酱。

虽然简单但是味道非常棒!(番茄沙司和蛋黄酱在一起非常搭。)

微波太阳蛋的详细做法之前也有写过哟:

微波炉做鸡蛋神技!这样做太阳蛋,再也不会炸开花了

水果麦片粥是在普通牛奶麦片煮好的基础上切了一些水果丁进去,最爱放的是香蕉,然后是苹果!

(ˉ▽ ̄~)

【牛奶麦片&蛋黄酱汁太阳蛋】

 

我觉得麦片真是家中应该常储备的好食材!

冲着它的营养价值与快捷做法就能给出极高的分数。

我家经常是用牛奶来煮一煮,可以加玉米片、水果干、新鲜的水果。

配上鸡蛋或者吐司都棒棒哒!

太阳蛋照例是微波炉神技!

具体做法戳此:

微波炉做鸡蛋神技!这样做太阳蛋,再也不会炸开花了

今天的太阳蛋单独配上了我特调的蛋黄酱酱汁,撒上少许现磨黑胡椒碎。

纯西式的吃法好极啦!

【牛奶麦片】

 

牛奶250ml

早餐麦片3大匙

糖1~2大匙

小麦胚芽少许(可选装饰)

熟黑芝麻(可选装饰)

1 煮锅里牛奶、麦片、糖煮两三分钟即可。

2 撒上少许小麦胚芽或其他装饰。

PS:小麦胚芽是最近很流行的SUPERFOOD之一,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分。

买了一罐,做粥和麦片都可以放一勺,也可以用牛奶来泡!

 

 

微波炉做鸡蛋神技!这样做美貌太阳蛋,再也不会炸开花了

微波炉做鸡蛋神技!这样做美貌太阳蛋,再也不会炸开花了

早餐万能美丽太阳蛋,帮你分分钟搞定早餐桌

对于微波炉来说,有几样东西是千万不能碰的,其中两样我都有十分惨痛的经验:

1 鸡蛋

2 麦片

这两样我一直想要尝试用微波炉做到恰到好处,不过无一例外都失败了!

而且次次的结果都是爆得微波炉里到处都是!

只能哭着清洁一遍/(ㄒoㄒ)/~~

直到现在我终于知道如何使用微波炉做鸡蛋了!

一定要分享给和我一样有着惨痛经历的你们。

首先在使用微波炉做鸡蛋之前,要明确一个重要的观点:

微波做鸡蛋,一定要使用 最!低!档!

就是你微波炉的最小的那个火力,比解冻还要低的那个。

牢牢记住这点后,再开始做单面蛋、双面蛋、水波蛋、鸡蛋羹、鸡蛋布丁吧!

【单双面太阳蛋】

鸡蛋1个

油少许(可选)

 

1 取一个小一点的碗或者碟子,碗底抹一点油(我都不抹的)。

2 磕入一个鸡蛋,直接放进微波炉用最低档火微波4~5分钟即为单面太阳蛋。

3 继续微波1~2分钟即为双面太阳蛋。

PS:由于各家微波炉功率不一样,所以开始尝试的时候最好隔一会暂停观察一下。

总结:

用来搭配炒饭、意面、咖喱饭、沙拉都是白搭单品。

浇上酱油就是下粥好配菜,浇上沙拉酱就是三明治完美内馅。

最最重要的是,不用开火也不用洗锅,简直是早餐神技!

作为一个忙碌的上班族麻麻,感动哭了好嘛。

《蛋黄沙司太阳蛋+牛奶麦片粥》

《太阳蛋+黑椒意大利面》

只需摆好材料去微波!惊艳全家的早餐端上桌:香肠奶酪烘蛋

只需摆好材料去微波!惊艳全家的早餐端上桌:香肠奶酪烘蛋

其实它是个肉蛋底的披萨,想想就知道多好吃了,肉食动物最爱!

 

这个烘蛋的口味就是披萨的口味,我们家男人和宝宝都爱的不得了。

基本做这个我最后都是吃不到的… (づ。◕‿‿◕。)づ

实在不想多说!

这么简单白痴的做法,这么惊艳的味道,一定一定要分享给你们呀。

做完好吃一定要来感谢我!╭(╯U╰)╮

【材 料】

 

鸡蛋2个

早餐肠2小根

番茄沙司适量

马苏里拉奶酪适量(做披萨那种)

【做 法】

 

1早餐肠切厚片铺在碗底(这个碗中等尺寸即可,碗底差不多10CM左右)。

2 打上鸡蛋铺在肠上面

3 挤上番茄沙司,稍微多一点也没关系。

4 铺满马苏里拉奶酪。(或者2~3片早餐芝士片也可以。)

5 放入微波炉中,首先中火3分钟,然后转最小火3~4分钟。OK后拿软硅胶铲或者勺子沿边缘挖出来放在盘子上。

【总 结】

 

香肠:

我选择的是荷尔美的早餐脆皮肠,味道比较淡。如果选择腊肠那种很咸的,要注意用量,而且番茄沙司也要减量哦。

番茄沙司的量:

鸡蛋没有加盐、马苏里拉的味道本身也很淡,所以用了比较多的番茄沙司,请自己平衡味道。用纯番茄酱可以吗?太酸了不建议只用纯番茄酱。但是可以用披萨酱。

奶酪:

马苏里拉奶酪是披萨常用的可以拉丝的软质奶酪,味道很淡。这里可以用早餐芝士片代替,各种口味的都行,我个人比较偏爱的是黄色的奶酪片,特别是车达口味的,不过车达会比普通的略微咸一点。

微波的火力:

中火是指最中间那档火,先微波一下是为了快一点。然后转最低火,因为怕鸡蛋会爆炸。

理论上来说用高火做也可以,不过有爆炸的危险,如果用高火简易把鸡蛋打散,而且随时观察。

照片上撒了什么:

那是玉米片,因为搭配了玉米片牛奶所以顺手撒了点,为了拍照好看哈哈。

炒鸡炒鸡好吃哦!简直就是纯肉蛋披萨嘛!

非常适合在周末的早上吃早午餐。

吃的时候建议再来一片烤的金黄酥脆的吐司或者法棍,或者其他主食。

再搭配拿铁咖啡、纯牛奶、早餐红茶都很好哟!

韩料店一天卖出100斤的秘制小菜,其实2步就搞定!

韩料店一天卖出100斤的秘制小菜,其实2步就搞定!

白萝卜这种便宜人参,怎么吃都好的嘛!

 

公司附近有一家特别火爆的韩国馆子,基本上我大部分的工作午餐都在这家解决。

不论是拌饭包饭还是炒年糕,再或是酱汤泡菜汤都很美味!

 

每天一到12点就人满为患,不大到店面塞得满满多连路都走不动。

许多人宁愿站在店里等着也一定要吃上。

抛去这些主食,其实最吸引我的是它家一道小菜:酸甜萝卜泡菜。

爽脆的口感,酸酸甜甜的味道,天天吃也吃不腻!

反正我每次都是两份萝卜泡菜起吃。

它家泡菜都用巨大的塑料储物箱子来腌制。

老板说这种几十斤一箱的萝卜泡菜,每天要消耗两三箱呢!

在别家韩国馆子也吃到过,不过味道就是没这里好。

吃着吃着就开始自己琢磨着做了。

经过不下10次的配比调整,终于做出了和店里一样好吃的酸甜萝卜!

而且做法炒!鸡!简!单!

材料只需要3样!步骤只有两步!

 

看着这么白痴的美味食谱!

你还按耐得住吗?

 

【酸甜萝卜泡菜】

材 料

白萝卜半根

白砂糖3/4杯(150ml)

白醋1/2杯(100ml)

水250ml

做 法

1. 白萝卜切成1cm宽,3cm长的条状,注意要切的差不多大小,这样腌渍的程度才能保持一致。

2.材料里所有的液体一起混合,白糖完全溶解。

3.找个密封盒,把1和2方在一起封好放进冰箱里,3天后就可以拿出来吃了。

(随手加了一些枸杞只是为了好看哈!)

 

小 技 巧

 

1 选择白萝卜要选择水分多,新鲜的萝卜。材料本身越好,做出的料理就越好吃这是铁律。

 

2  一根萝卜里选择靠近叶子的那边(粗的那边)比较好,因为比较甜,而根部则会比较辣。

 

3  白醋的选择,选择普通的凉拌用白醋就好了,注意不要选那种有度数的醋,不适合做泡菜。还是那句话,如果这个醋本身的味道你都不喜欢,就不要用它来做。

 

4  我也试过用苹果醋,做出来的泡萝卜也非常好吃,带有苹果味儿。不过果醋本身含糖量比较高,所以可以减少一些糖,果醋:糖可以是1:1。

 

5  腌渍时间:一般是三天,如果你切很薄的片大概1天~2天就能好。这种泡菜属于浅渍泡菜,不会发酵什么的,做好后尽早吃完。

 

6 关于是否要杀水,会做泡菜的人一般都知道腌渍前要将食材用盐或者糖来脱水,这样更容易入味。我也试过杀水后腌渍,虽然入味相对快那么一点点,但总觉得用盐杀过水的萝卜口感会略软一点,不像直接泡的萝卜那样脆生生的。 所以我不建议杀水。不过这点还是看个人喜好吧。

 

7 切的萝卜尺寸不管是大还是小,注意保持每块尺寸一致就行,别有大有小有薄有厚。不然你会发现一盒萝卜有的好吃有的还是生的。。。

 

此萝卜小菜不论配米饭、粥还是面条都很合适!

像我减肥时有几个晚上只吃酸甜萝卜简直瘦得蹭蹭的……

台北印象:台铁便当&高铁便当 每天卖出3W份的台铁高铁便当,羡慕哭喔!

台北印象:台铁便当&高铁便当

每天卖出3W份的台铁高铁便当,羡慕哭喔!

 

甜蜜水彩游记又来啦!

今天要讲的是台湾铁路与高铁上的特色便当!

请吃饱饱再阅读哦 (づ。◕‿‿◕。)づ

 

 

飞机从北京国际机场起飞,到达桃园机场已经快要中午1点。

BEAR先生接到我后,两人立马就去乘高铁南下到高雄。

 

 

到了台北的第一印象:真是个很有小情怀的地方。

后面去到各处也越发印证了我的第一感觉,台北的小情怀无处不在,隐藏在她的各个角落与各个细节中。

 

 

到了桃园机场,可以领取各种免费的小册子,都是给游客使用的旅行手册,里面会介绍很多好吃的好玩的以及好买的东西。大家不要忘记拿哟!

 

另外,在台湾的各个景点、酒店,也会有不同的观光客指南手册可以免费领取。

而且小册子都设计的超级可爱n(*≧▽≦*)n,基本都是日系萌萌路线。

(台湾真的日化的很厉害!)

 

 

 

台铁便当 & 高铁便当

台铁便当:台湾普通铁路(即台铁)贩售的便当

高铁便当:台湾高铁(即高铁)线路贩售的便当

 

 

很可惜,在去往南下的高铁上已经是下午2点多钟,没有贩售高铁便当了。

只好拿起高铁上的刊物看着美美的便当照片流口水。

 

台铁便当和高铁便当是完全不同的台湾铁路便当:

 

台铁便当是台湾普通铁路线上所贩卖的便当,并且台铁便当在许多站点都设有便当贩售铺或贩售亭,不同的地方会贩售有地方特色的食材的便当。

 

就口味来说台铁便当统统主打台湾古早味,都是使用浓浓怀旧感的木盒来装的。

 

 

台湾铁路便当 车站贩售亭

 

 

古朴的日式感贩售亭,搭配贩售格式铁路便当

只有中午和晚上的固定时间才有卖哦!

好吃的口味总是卖得很快!

去买的时候,人气超高的鸡腿便当早已没了踪影

TAT

台铁八角素食便当

台铁便当连包装都采用了怀旧感十足的木质饭盒。

香浓酱汁烧煮出的各色肉菜

配上各种美味蔬菜&小菜

极实惠的价格依然完全攻占全台湾的心哦!

很贴心的素食便当

满满一大盒蔬菜与豆制品

还搭配了坚果

营养照顾得十分周全。

 

 

 

方形排骨便当 & 海洋便当

每个站点所贩售的便当品种是不一样的

很多站点会推出此地特色的便当

所以路过的时候务必买来尝尝!

便当的价格从NT60~150不等

在车站都设有贩售处。

比起高铁便当的每日卖出量来说

台铁便当卖出数量要多很多

每日竟然高达2万4千份。

 

高铁便当是台湾高铁上贩售的便当,比起台铁便当来,高铁便当更日式更新潮,菜式也是非常讲究的。高铁便的口味会分为北上和南下两种,上下的线路上贩售的高铁便当口味是不一样的。

照烧豚肉盖饭 三色丼饭

比起台铁便当的浓浓古早味

高铁便当则是完完全全的日系小清新

不论是便当盒的设计包装

还是便当菜品的种类

都透露着浓厚的日本气息

简直可谓是:台湾味日式便当

喜爱日本料理的我也是看得口水直流!

 

 

豚排盖饭 肉燥蛋仔面

猪后腿肉排+卤蛋+腌雪菜

肉燥但在面+火腿烧麦

时令蔬菜

一盒便当玩出这么多花样

精致得不得了!

对比一下国内高铁便当

让我蹲厕所哭一会儿吧

/(ㄒoㄒ)/~~

 

 

台铁便当高铁便当会带给你完全不同的体验哦,就像是台湾本身一样,满满新潮偏日系的感觉,同时又有浓浓的怀旧情绪。

 

 

坐高铁到达高雄时已经4点多了,在车站的台铁贩售亭买到了最后一个八角便当。

然后直奔85大厦CHECK IN。

八角便当算是我落地台湾吃的第一样东西。

BEAR和我都饿疯,风卷残云地吃掉了八角便当。

然后整理行李稍作休息,准备待会去高雄最有名的六合夜市。

 

(咱们下期再见!ヾ( ̄▽ ̄)Bye~Bye~

再不减肥就晚啦!几块钱完美复制赛百味

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爽口又开胃春天里的~~~田园沙拉

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10分钟香浓高汤的香菇米粉 一个秘诀让你永远抛弃高汤精和味精啦!

10分钟香浓高汤的香菇米粉

一个秘诀让你永远抛弃高汤精和味精啦!

 

蔬菜米粉是我们家经常做的一种中式早餐,既有主食又有菜和蛋白质类,还有汤水,简单快手还好吃!非常的适合天冷的时候来吃。

我仔细回顾了一下,这款蔬菜米粉在我的早餐单上出现的十分频繁,这次决定重点来讲一讲!

这次的米粉就是纯粹的小家庭快速好味又健康第一的做法,好像不属于任何地域派系的样子,还是使用了咱们大武汉的圆柱形米粉,基本武汉菜市场卖主食的档口都有,分干和湿两种,干的要泡软再来使用喔。

武汉特色的早餐米粉,是使用了这种米粉,然后浇上卤牛肉汤浇头、辣牛杂浇头、或者三鲜浇头,然后可以自己选配卤蛋、卤豆干等等……

哎!╮(╯▽╰)╭ 想想又流口水了!我的牛杂粉!

这些个浇头比较费时间要提前煮好,咱们下次再来研究!

这次先来讲讲10分钟的好味米粉做法。

以前都是水煮沸了把米线啊菜啊都扔进去再加调料煮,普通煮面煮米粉做法大概都是这样子。

不过现在KODI已经厨艺进阶!所以做法也完全不同!(哼,叫我料理研究家)

像我下面这样子来煮米线或者面类,保证不需要味精鸡精高汤什么的,也能做出浓浓香的汤头!

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清新春日小菜:生菜烤鸡肉卷

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